Qi Gong Tage auf der Alm
Donnerstag 19.Sept. bis Sonntag 22.Sept. 2024
Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene!!
Wir haben die Möglichkeit auf der Leonsbergalm (Zimnitz), idyllisch gelegen zwischen Attersee und Wolfgangsee, Qi Gong gemeinsam zu praktizieren!
Auf dem herrlichen Almgebiet wird dir die Stille und die Kraft der Natur bei den Übungen eine wertvolle Unterstützung sein. Durch den Abstand zum Alltag und die völlige Konzentration auf Qi Gong werden wir die Bewegungsformen noch deutlicher vertiefen können.
Die Alm kann man mit dem Auto erreichen und sie ist sehr weitläufig, ideal auch um spazieren zu gehen und die Ruhe und Energie der Berge genießen. Auch dafür wird genug Zeit und Raum sein!
Die Almhütte ist sehr geräumig, bietet uns drei Zweibettzimmer und ein sehr schönes Matratzenlager.
Die Küche ist komplett ausgestattet und ein großer Esstisch ist vorhanden. Einen Platz für Übungen gibt es in der Hütte auch, falls mal das Wetter nicht passen sollte. Wir werden, wann immer es möglich ist, im Freien sein!
Auf der Selbstversorgerhütte kochen wir gemeinsam und nehmen die Mahlzeiten in Stille ein. (Wie das gemeinsame Kochen im Detail aussieht, erfährst du nach der Anmeldung).
Ein ungefährer Ablauf der vier Tage:
Donnerstag:
09:00 Uhr gemeinsame Anreise.
12:30 Uhr Mittagessen
15:00 bis 16:30 Uhr gemeinsames Qi Gong
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr gemeinsames Durchbesprechen der Morgenübung
20:00 Uhr Zeit zum Austausch und Plaudern
Freitag:
07:00 Uhr Morgenübung
08:00 Uhr Frühstück
10:00 bis 11:00 Uhr gemeinsames Qi Gong
12:00 Uhr Mittagessen
15:00 bis 16:30 Uhr gemeinsames Qi Gong
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Fragen und Besprechung der Morgenübung
20:00 Uhr Austausch und Fragen zu Qi Gong
Samstag:
07:00 Uhr Morgenübung
08:00 Uhr Frühstück
10:00 bis 11:30 Uhr gemeinsames Qi Gong
12:30 Uhr Mittagessen
Nachmittag Zeit zum spazieren und für sich
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Fragen und Besprechung der Morgenübung
20:00 Uhr Austausch und Erfahrungen zu Spirituellen Themen
Sonntag:
07:00 Uhr Morgenübung
08:00 Uhr Frühstück
10:00 bis 11:00 Uhr gemeinsames Qi Gong
12:00 Uhr Mittagessen
Gemeinsames Aufräumen und Abreise.
Die Einheiten der Übungspraxis sind natürlich nicht verpflichtend, die Zeit kann auch zum Spazieren oder Wandern oder nur fürs Alleinsein genützt werden.
Ebenso können die Pausen zwischen den Einheiten dafür genützt werden!!
Der Ablauf ist natürlich nur ein Vorschlag von mir, gerne können wir am ersten Tag diesen besprechen und euren Bedürfnissen anpassen.
Preis: p.P. (Übernachtung, Kursleitung, Organisation) € 350.-
Verbindliche Anmeldung bitte bis Freitag, 9.September unter info@feuerlauf-spirit.at oder 0676 / 37 38 330
Bei Fragen bitte gerne melden: 0676/ 37 38 330